אודות SUNNY
SUNNY הוא סטודיו לפילאטיס בגישה הקלאסית ומרחב שיקומי.
זהו המקום שבו תנועה היא בחירה להשקיע בעצמך, בגוף, בבריאות ובאיכות החיים.
התרגול ב־SUNNY מבוסס על מקצועיות גבוהה, ליווי אישי וראייה אנושית של תהליך.
צוות הסטודיו פועל מתוך כבוד לקצב אישי, שונות ותהליך ללא אידיאל גוף אחד, ללא השוואות או פתרונות מהירים. אנחנו מאמינות שתנועה היא כלי לבניית חוסן, מודעות ואיכות חיים לאורך זמן.
כל שיעור מאפשר היכרות עמוקה יותר עם הגוף, בנייה הדרגתית של כוח ויציבות, וחוויה שמובילה לתחושת חיוניות ובריאות שממשיכה גם מחוץ לסטודיו.
SUNNY הוא לא רק סטודיו, אלא מרחב מקצועי, נעים ולא שיפוטי מקום שנועד לאפשר לך לנוע מתוך הקשבה, לחזק את עצמך ולהפוך את התרגול לפעולה של אהבה עצמית.
מי עומדת מאחורי SUNNY
הוקם ומנוהל על ידי עדי סמוכה, מדריכת פילאטיס, יוגה וגארודה עם ניסיון של 10 שנים בהוראה, תרגול וליווי תהליכים תנועתיים ושיקומיים.
עדי מוסמכת להוראת פילאטיס ויוגה מטעם אוניברסיטת תל־אביב, בעלת תואר B.A בפסיכולוגיה עם התמחות בפסיכולוגיה של הספורט, ומתמחה בפילאטיס קלאסי בעבודה עם אוכלוסיות שיקומיות.
לאורך השנים בחרה עדי להעמיק בלמידה מתמשכת של פילאטיס קלאסי, דרך השתלמויות, סדנאות ועבודה עם מורים מובילים מהארץ ומהעולם: Jean-Claude Nelson , James D’Silva Jérémie Perroud.
גישתה המקצועית נשענת על שילוב בין פילאטיס קלאסי לבין ראייה פסיכולוגית של האדם והתהליך. שילוב זה מאפשר ליווי שמבין לא רק כיצד הגוף נע, אלא גם כיצד אנשים לומדים, מתקדמים וחוזרים לבנות ביטחון בתנועה לאורך זמן.
תפיסה זו מגדירה את אופן העבודה בסטודיו, את חלוקת הרמות, מבנה השיעורים והליווי האישי לאורך הדרך.
הצוות של SUNNY
צוות המדריכות של SUNNY פועל מתוך שפה מקצועית משותפת וסטנדרט הוראה גבוה.
כל מדריכה מביאה איתה הכשרה מעמיקה, ניסיון רב בהוראה ויכולת ללוות תהליכים תנועתיים באופן אחראי ומתקדם.
ב־SUNNY תפגשו מדריכות שמחויבות למקצוע, אוהבות אנשים ומאמינות בפילאטיס כדרך לבניית גוף חזק ויציב לאורך החיים.
הילה מושקוביץ
אפרת מגדישי
חופית דגרי
נועה ויצמן