top of page
המרחב השיקומי של SUNNY
המרחב השיקומי שלנו מחבר בין פילאטיס שיקומי בשיעורים פרטיים לבין טיפולים משלימים,
ומטרתו ללוות תהליכים תנועתיים בצורה אישית, מדויקת ובטוחה.
זהו מרחב שנועד למי שזקוקה ליחס אישי ולעבודה מותאמת, בשלב שבו הגוף עדיין לא מוכן להשתתף בשיעורים קבוצתיים או דורש תשומת לב מעמיקה יותר.
“A man is as young as his spinal column”
Joseph Pilates
מה כולל המרחב השיקומי?
שיעורי פילאטיס פרטיים שיקומיים
שיעורי פילאטיס פרטיים, מותאמים למצב הגופני ולשלב שבו את נמצאת.
התרגול משמש כגשר בין פיזיותרפיה לבין חזרה לתנועה עצמאית או להשתלבות הדרגתית בשיעורים קבוצתיים.
טיפולים משלימים
בהתאם לצורך, ניתן לשלב טיפולים משלימים כחלק מהתהליך השיקומי
• עיסוי רפואי
• דיקור סיני
• רפלקסולוגיה
• שיאצו
• טויינא
למי המרחב השיקומי יכול להתאים?
• כאבי גב, צוואר, כתפיים, ברכיים, קרסול או ירך
• כאב מתמשך או עומסים חוזרים
• פציעות ספורט או תקופה לאחר ניתוח
• מצבים כמו פיברומיאלגיה, אוסטאופורוזיס או ורטיגו
• סיום תהליך פיזיותרפיה והרגשה שעדיין לא בשלה למסגרת קבוצתית
• צורך בתרגול אישי, מדויק ומותאם לגוף
אודות התהליך השיקומי
התהליך השיקומי הוא אקטיבי וממוקד בפיתוח ומימוש הפוטנציאל הגופני.
מטרות העל הן תנועה חיובית, חיזוק וחזרה לתפקוד יומיומי מלא ובטוח.
בניית תהליך מותאם אישית
תרגול הדרגתי תואם למצב הגופני לקצב האישי
נלמד את ההיסטוריה הרפואית, הכאבים, והמגבלות והשינויים שחלו ביום יום.
קביעת מטרות
נגדיר יחד לאן אנחנו שואפות להגיע ומהו היעד התנועתי עבורך
חיזוק, ייצוב ובניית ביטחון המאפשרים חזרה בטוחה לתפקוד ולפעילות
מפגשים שוטפים
ננוע, נתרגל ונבחן את ההתקדמות, תוך התאמות מתמשכות לפי תגובת הגוף
Practice Areas
bottom of page